Każdy, kto kiedykolwiek ćwiczył na siłowni i liczył na dobre efekty wie, że bez suplementów trudno jest osiągnąć wymarzone rezultaty. W sklepach internetowych oraz zielarskich jest mnóstwo odżywek, które mają nam pomóc w wykonywaniu intensywnych treningów. Spoglądając na całą masę produktów i producentów, można dostać zawrotu głowy, dlatego specjalnie dla Was stworzyliśmy ranking 5 najlepszych przedtreningówek dla sportowców. Mamy nadzieję, że ten artykuł ułatwi Wam wybór najlepszego suplementu, który pozwoli Wam ćwiczyć więcej i wydajniej na każdym treningu.
5. High Kick Iron Horse
Jedna z najpopularniejszych przedtreningówek, dodająca energii i zapewniająca odpowiednią motywację. W swoim składzie zawiera mikro- i makroskładniki oraz szereg aminokwasów (w sumie aż 22 substancje aktywne!). W produkcie znajdziemy między innymi:
CNS Recover – a w nim: L-Tauryna, L-Tyrozyna, L-Fenyloalanina, N-Acetyl, L-Karnityna, Schizandrol A, Kofeina, Żeń Szeń, Tiamina. Odpowiedzialny jest za koncentrację podczas treningu, dzięki czemu każde ćwiczenie wykonujemy z większą dokładnością,
MuscleAnabolicComplex – a w nim: L-Glutamina, L-Arginina, Beta Alanina, L-Histydyna, BCAA: L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, Magnez, Kwas alfa-liponowy, Niacyna, Pirydoksyna, Kobalamina, Biotyna. Zwiększa wydolność organizmu, poprawia wytrzymałość i zwiększa możliwości fizyczne,
Hesperydyna i Diosmina – jedne z najlepszych przeciwutleniaczy,
Rutyna – odpowiada za uszczelnianie naczyń, wykazuje działanie przeciwzapalne.
High Kick Iron Horse to suplement o skoncentrowanym działaniu, który należy rozpuścić w 250-300 ml wody na ok. 30 minut przed treningiem. Efekty są natychmiastowe.
Jedno opakowanie produktu kosztuje ok 99 zł.
4. Stimul8
Przedtreningówka, która mieści w sobie aż 40 porcji unikalnej mieszanki Endurance + Ripping Matrix, dostarczającej silnych stymulantów pochodzenia roślinnego. Suplement przyspiesza tętno, poprawia wydolność i wzmacnia cały organizm.
W składzie Stimul8 znajdziemy:
– kofeinę
– ekstrakt z liści zielonej herbaty
– ekstrakt z nasion kakaowca
– L–fenyloalaninę
– Ekstrakt z Guayusa
– Teakrynę
– Ekstrakt z Rauwolfia vomitoria
– wapń
– potas
W połączeniu składniki Stimul8 chronią mięśnie przed przedwczesnym starzeniem, zapewniają silne pobudzenie i dają motywację do działania. Sprzyjają prawidłowemu odżywieniu mięśni i tkanek, umożliwiając osiąganie lepszych rezultatów siłowych i wytrzymałościowych.
Cena jednego opakowania produktu wynosi ok. 129 zł.
3. Cellucor C4
Dostępny w formie proszku suplement diety dla sportowców charakteryzuje się szybkim działaniem. W jego składzie znajdziemy:
– beta-alaninę
– monohydrat kreatyny
– AAKG
– N-acetyl L-tyrozynę
– kofeinę bezwodną
– witaminy: C, B6, B12
– kwas foliowy
Cellucor C4 nazywany jest energią w proszku. Zapewnia organizmowi dodatkowe doładowanie, gwarantuje motywację do działania, zwiększając siłę i wytrzymałość. Pomaga osiągnąć większą masę mięśniową, wspomagając odpowiednie odżywianie organizmu.
Opakowanie 360 g proszku kosztuje niecałe 150 zł.
2. Mass Kick
Zaliczany do najbardziej zaawansowanych odżywek sportowych, składa się między innymi z:
– cytruliny
– ornityny
– AAKG
– beta-alaniny
– ashwagandhy
– BCAA
– witamin i minerałów
Mass Kick zwiększa możliwości organizmu, pozwalając mu na skuteczniejszy, wydajniejszy trening, co wpływa zarówno na kondycję, jak i masę mięśniową ciała. Stosowany systematycznie zmniejsza uczucie zmęczenia, zapobiegając przetrenowaniu. Zawartość witamin i minerałów pomaga w odpowiednim odżywieniu ciała, zapewniając mu zdrowy rozwój i poprawę kondycji.
Mass Kick to preparat przeznaczony do rozpuszczania z wodą, porcję suplementu najlepiej wypić na ok. 30 min. przed treningiem.
Cena jednego opakowania o wadze 750g wynosi ok. 140zł.
1. Titan’s Rage
Titan’s Rage to nasz nr 1 ze względu na błyskawiczne działanie oraz starannie dobrany skład, w którym znajdziemy tylko naturalne składniki.
Kofeina – naturalnie pobudza i dodaje energii.
Tauryna – pomaga wzmocnić wytrzymałość i wydolność organizmu. Chroni mięśnie przed katabolizmem i stymuluje ich wzrost.
Zielony jęczmień – pomaga w zachowaniu równowagi kwasowo-zasadowej organizmu, co jest bardzo ważne w przypadku intensywnych treningów. Wpływa na przyspieszenie metabolizmu oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
Chlorella – zawiera niezbędne aminokwasy, przyspiesza regenerację komórek, dodaje energii.
Produkt dostępny jest w postaci kapsułek. Zaleca się stosować 2 kapsułki na ok 20-30- minut przed treningiem. Efekty widać już po pierwszym zastosowaniu.
Zestaw startowy Titan’s Rage znajdziemy już w cenie 99 złotych, a zawiera on kapsułki na dwa miesiące stosowania.
Każda z przedstawionych przedtreningówek zasługuje na uwagę. Ceny odżywek są porównywalne, a jednak nasz wybór padł na Titans Rage nie tylko dlatego, że jest najtańszy, ale również z powodu najszybszego i, w naszej opinii, najskuteczniejszego działania.
Twórca O Męskich Problemach. Ma 43 lata. Na co dzień prowadzi własną firmę transportową. Lubi dzielić się swoimi doświadczeniami z innymi. Dobrze wie jakie problemy mają inni mężczyźni, dlatego stara się pomagać pisząc na blogu. Razem ze swoimi przyjaciółmi miał pomysł na redakcję, która jest przychylna problemom męskim.
Fajnie, ze robią takie rankingi. Sam nie używam odzywek, ale myślę o tym, żeby zacząć, będzie czym się podeprzeć.
Ciekawa rozpiska, nie próbowałem jeszcze nr 1, ale być może warto, widze, ze ma dość dużo dobrych opinii.
Dobre zestawienie, trochę bym pozmieniał, ale pierwsze miejsce pozostaje. Titan’s Rage daje radę i jest najtańsze, dobry wybór!
Fajny ranking, zgadzam się, popieram. Którykolwiek z tych produktów nie weźmiecie, jest siła!
Titan’s rage na peirwszym miejscu pojawił się słusznie, tylko trochę trudno z dostępnością, można to znaleźć tylko na stronie producenta, a inne produkty we wszystkich sklepach z suplementami.
Do tej pory używałem tylko Iron Horse, może czas to zmienić?
Trochę bym to pozmieniał: Na pierwszym miejscy Mass Kick, potem Iron Horse, następnie titan’s Rage itd.