2022130

Suplementy na regenerację po treningu

21 stycznia 2021 Mariusz 0

Jednym z najważniejszych czynników prowadzących do wzrostu masy mięśniowej jest odpowiednia regeneracja. Każdy, prawidłowo ułożony plan treningowy powinien uwzględniać dni przeznaczone na odpoczynek, a w […]