
Ashwagandha – opinie i działanie. Żeń-szeń indyjski jako przedtreningówka?
Ostatnio dużo myślałem nad tym, jak sprawić, aby moje treningi były intensywniejsze i wydajniejsze. Chciałem szybciej nabrać masy, a żeby to osiągnąć, musiałem zacząć dźwigać […]